Fondo control
ca | es | pt | en

Nutrients indispensables. Els hidrats de carboni

Totes les cèl.lules del nostre cos necessiten, per funcionar correctament, una aportació constant d’energia. L’esmentada energia la poden obtenir de les proteïnes, dels greixos o dels hidrats de carboni, sent aquests últims els seus “preferits”.

A més de ser un aliment “còmode” per a les nostres cèl.lules, els hidrats de carboni vénen acompanyats d’una sèrie de substàncies protectores com la fibra, les vitamines i els minerals.

Ens aporten energia, sí, però també desenvolupen altres funcions importants:

- Regulen la sacietat
- Controlen la producció de colesterol o d’insulina
- Intervenen en la fabricació d’àcids biliars
- Activen la funció de l’intestí, evitant tant el restrenyiment com la diarrea
- Alimenten a la flora intestinal beneficiosa

Els hidrats de carboni són la “gasolina” de les nostres cèl.lules i per això no han de faltar en la nostra alimentació.

Facebook Bicentury YouTube Bicentury Consulta a l'Especialista Social Bicentury
Català
Castellano
Portugês
English
Empresa
Nota Legal
Contacte
Català Castellano Portugês English
Empresa Nota Legal Contacte

Si continúas navegando por esta web entenderemos que aceptas el uso de cookies. Puedes saber más haciendo clic aquí.

Continuar