Fondo control
ca | es | pt | en

La Meva Dieta Saludable. Curiositats

Un de cada quatre espanyols vol perdre pes.

El 56% dels espanyols creuen que pesen molt perquè els pesen els ossos o retenen líquids.

Les despeses associades al sobrepès i l’obesitat suposen el 7% de la despesa sanitària anual a Espanya (uns 2.500 milions d’euros).

Malgrat que té moltes calories, la fruita seca s’ha associat al control de pes.

Només prenem, de mitjana, una peça de fruita al dia, i el mínim recomanat són dues.

La pasta va ser introduïda a Itàlia i Espanya pels àrabs.

És recomanable consumir la fruita després de les menjades perquè incrementen l’absorció del ferro.

Botànicament, el tomàquet i les olives… són fruites!

El cacauet, botànicament parlant, no és un fruit sec, sinó un llegum.

El peix blau ha passat de considerar-se poc recomanable (pel seu contingut gras) a imprescindible (per la qualitat dels seus greixos).

Apartar o no apartar la pell de 100 grams de pollastre pot suposar fins a 100 quilocalories de diferència a causa del greix de la pell.

Els esportistes i les embarassades creuen, erròniament, que han de prendre molta carn vermella (per la seva proteïna), quan els experts diuen que això no cal.

Facebook Bicentury YouTube Bicentury Consulta a l'Especialista Social Bicentury
Català
Castellano
Portugês
English
Empresa
Nota Legal
Contacte
Català Castellano Portugês English
Empresa Nota Legal Contacte

Si continúas navegando por esta web entenderemos que aceptas el uso de cookies. Puedes saber más haciendo clic aquí.

Continuar